COURS
STARTER PACKAGE 60 € (excl. entrée et assurance)
Lundi ou jeudi soir 19u - 20u30
Tout ce dont vous avez besoin pour commencer! Vous apprendrez un certain nombre de techniques de base pour avoir une base saine afin que vous puissiez grimper de manière autonome.
Comprenant:
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4 cours collectifs de 10 personnes maximum, le lundi de 19h à 20h30.
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Un t-shirt Rhino.
NEXT LEVEL 80 € (excl. entrée et assurance)
Lundi ou jeudi soir 20u30 - 22u
Prêt pour le prochain niveau ? Sous la direction d'un entraîneur expérimenté, nous approfondissons les différents aspects du bloc, pour enfin aborder ensemble ces blocs plus difficiles.
Comprenant:
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8 cours collectifs de 8 personnes maximum, le lundi de 20h30 à 22h.
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Un t-shirt Rhino.
UPPER LEVEL 80 € (excl. entrée et assurance)
Mardi soir 19u - 20u30
Passez aux niveaux supérieurs... Ici, vous apprenez à reconnaître vos forces et vos faiblesses, et vous apprenez une formation structurée afin que vous ayez les outils pour continuer à progresser avec le dévouement et la discipline nécessaires.
Comprenant:
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8 cours collectifs de 8 personnes maximum, le mardi de 19h à 20h30.
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Un t-shirt Rhino.
WORKSHOP 'EMOTIONS' €40(excl. toegang zaal en verzekering)
4 juni van 10u tot 14u30
A climbing move that seems easy, not difficult to understand, but... Your leg is shaking and you get pumped in less then a second. Why? Fear, sadness, anger, boredom, frustration, awe, joy, enthousiasm, trust... How do we deal with these emotions and feelings? How do we improve in climbing with body awareness, through movement.
This workshop is a full-day workshop, from 10h till 14u30. Benjamin likes to take his time to teach and make sure each participant is tuned in. This workshop will revolve around 'Emotions' in climbing. Fear, pain and joy, how do we deal with it? Through the heart and the nervous system we feel thees emotions. Register and prepare yourself for a day full of insights.
ENTRAÎNEMENT INDIVIDUEL 45 € de l'heure (excl. entrée et assurance)
T O sur une séance avec un conseiller au gymnase. Accessible à tous niveaux.
Comprenant:
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P ersoonlijk conseils.
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Trucs et astuces pour améliorer vos compétences et vos connaissances en escalade.
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Prévention des blessures.
CONTACTEZ-NOUS pour vous inscrire.
PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNEL 170 € (excl. entrée et assurance)
Vous recevrez des conseils d'entraînement personnalisés adaptés à vos souhaits et désirs pour tous les niveaux. Contactez-nous pour les possibilités.
Comprenant:
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Un accueil/projection personnalisé d'1h30.
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Un personnalisé ajusté Programme de 4 semaines pour vous aider à démarrer mettre .
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1 fois suivi individuel de ca 1 heure (le rendez-vous sera enregistré immédiatement après l'admission).
CONTACTEZ-NOUS pour vous inscrire.
Les frais d'inscription ne sont pas remboursables en cas d'annulation.
il y a toujours la possibilité de déplacer les leçons vers un séquence suivante ou pour transmettre vos leçons à une autre personne.
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